●●●培根说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”斯宾塞说：“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。”在我看来，世界上最珍贵的便是有一副健康的好身体。健康这个词汇，渗透于我们生活的的点点滴滴，时时刻刻影响着我们的人生。如果我们能细心去照料它，那么人生也许会减少很多不必要的苦恼，如果对其置之不理，那总有一天它又会给你带来各种烦恼。对于健康，我认为最重要的是保持一种平和的心态。用平和的心态看待人生，用和谐的心境对待世界，是积极向上而不是消极对待;是保持乐观而不是悲观失望，在这种心态下，人体各种机能会慢慢形成强大的免疫力，能够帮助人体抵御外界细菌病毒带来的疾病，在疾病当中也会康复得比较快。如何保持一个良好的心态呢?一位哲学家说：“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”。如果能做到：正确对待自己，到位不越位;正确对待他人，坦诚关爱;正确对待社会，永怀感激之心，那生活也会用同样的态度对待你。一个人除了要保持心态健康以外，还要经常注意自己的身体健康，不能因为忙于工作而忽视自己的身体健康。有人把人生比作一座花园，花园是要经常料理的，不然就会杂草丛生，失去它原有的色彩。每个人都应该清楚，没有好的身体，一切努力都是白费，即使取得的成绩再辉煌，也毫无意义。身体发肤，受之父母，关爱自己的身体健康，不仅是对自己负责，也是对父母负责。作为社会的一员，我们更应知道生命的珍贵，更应该珍惜生命，注重健康。我们在工作和生活之余，要用心对待自己的身体健康，用正确平和的心态，用良好的生活习惯，为自己打造一副身心健康的良好体魄。（供稿：凯里南桥路车间 梁策）